En sukkerudstilling kan være en god og illustrativ måde at vise, hvor meget sukker man maksimalt må få og hvor meget sukker forskellige produkter indeholder. Lad børnene være med til at stable sukkerknalder og få udstillingen til at se rigtig flot ud. Husk i øvrigt at tale med børnene om, hvorfor det ikke er godt at få for meget sukker (f.eks. dårlige tænder, overvægt, ikke plads til ”rigtig” mad, som vi skal bruge til at vokse og udvikle os). Se desuden opslagsværk under ”sukker”.
Forslag til sukkerudstilling
| |
Max indtag for et skolebarn per dag (50 g sukker)
|
25 sukkerknalder
|
½ l cola (50 g sukker)
|
25 sukkerknalder
|
1 pose slik med 80 g (40 g sukker)
|
20 sukkerknalder
|
1 portion guldkorn med 35 g (17 g sukker)
|
8,5 sukkerknalder
|
1 plade chokolade med 100 g (50 g sukker)
|
25 sukkerknalder
|
½ l kakaomælk (25 g sukker)
|
12,5 sukkerknalder
|
1 Kinder-mælkesnitte (8 g sukker)
|
4 sukkerknalder
|
Chokoladebar med 58 g (28 g sukker)
|
14 sukkerknalder
|
1 frugtyoghurt med 150g (10,5 g sukker)
|
5 sukkerknalder
|
2 stk. Digestive kiks (6 g sukker)
|
3 sukkerknalder
|
2 dl Rynkeby saftevand, fortyndet 1:4 (20 g sukker)
|
10 sukkerknalder
|
Ingen kommentarer:
Send en kommentar